×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО

дефицит на калории

Страници:
В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така

Редовна физическа активност помага на здравето

прочетено 7263 пъти

Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

прочетено 4877 пъти

Колко пъти на ден е препоръчително да се храним при отслабване Колко пъти на ден е препоръчително да се храним при отслабване

Експерти по хранене обясняват защо честотата на храненията не е единственият ключ към по-ниско тегло

прочетено 4809 пъти

Никога няма да отслабнете, ако на тялото ви липсват тези два минерала Никога няма да отслабнете, ако на тялото ви липсват тези два минерала

Диетолозите предупреждават, че дефицитът на хром и цинк пряко влияе на апетита, желанието за храна, съхранението на мазнини и забавянето на метаболизма

прочетено 4159 пъти

Тайните на индийките за трайно отслабване Тайните на индийките за трайно отслабване

Ето основни правила

прочетено 3284 пъти

Новата диета 5:2, по която всички полудяха Новата диета 5:2, по която всички полудяха

Тя обещава бърза загуба на тегло и повече гъвкавост в храненето

прочетено 6765 пъти

Кои са хормоналните регулатори на апетита и метаболизма? Кои са хормоналните регулатори на апетита и метаболизма?

Изследванията на лептин и адипонектин са полезни при усещане за непрекъснат глад и проблеми с поддържане на здравословно тегло

прочетено 8613 пъти

Направете това, за да имате плосък корем Направете това, за да имате плосък корем

Редовните разходки могат да помогнат за изгаряне на калории

прочетено 6682 пъти

Призна си, че е отслабнала с Оземпик Призна си, че е отслабнала с Оземпик

След години на веганство, певицата осъзнала, че не всички растителни продукти ѝ влияят добре

прочетено 9493 пъти

Как да сте във форма само с 10 000 крачки на ден? Как да сте във форма само с 10 000 крачки на ден?

Редовното ходене може значително да увеличи белодробния капацитет

прочетено 6349 пъти



Страници:
Всички новини
Михаил ДИМИТРОВ Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи
Михаил ДИМИТРОВ Слави Трифонов поиска прошка от Лили Иванова! Бели рози и телефонен разговор сложили край на дългогодишната вражда Слави Трифонов поиска прошка от Лили Иванова! Бели рози и телефонен разговор сложили край на дългогодишната вражда
Михаил ДИМИТРОВ Кой ще спаси „Ботев“ (Пловдив)? От клуба проговориха за нов инвеститор и завръщането на Ивелин Попов Кой ще спаси „Ботев“ (Пловдив)? От клуба проговориха за нов инвеститор и завръщането на Ивелин Попов
Михаил ДИМИТРОВ Да обичаш хората и да помниш само доброто – рецептата за дълголетие на 100-годишната Кина от „Меден рудник“ Да обичаш хората и да помниш само доброто – рецептата за дълголетие на 100-годишната Кина от „Меден рудник“
Михаил ДИМИТРОВ Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата
Михаил ДИМИТРОВ Мигрантска вълна залива Крит! Над 500 пристигнаха за денонощие, 12 загинаха в Егейско море Мигрантска вълна залива Крит! Над 500 пристигнаха за денонощие, 12 загинаха в Егейско море
Михаил ДИМИТРОВ Днес в София протестират, демонстратни искат оставката на правителството Днес в София протестират, демонстратни искат оставката на правителството
Михаил ДИМИТРОВ Тревога за 32-годишния Ангел! Изчезна безследно, близките му го издирват вече над 74 часа Тревога за 32-годишния Ангел! Изчезна безследно, близките му го издирват вече над 74 часа
Михаил ДИМИТРОВ Срамна гледка в болница! Пациент лежи с яке и шапка в кардиологията, твърди, че няма парно Срамна гледка в болница! Пациент лежи с яке и шапка в кардиологията, твърди, че няма парно
Михаил ДИМИТРОВ Затвор за двойката от Свищов, превърнала мъченията на животни в бизнес с порно клипове! Затвор за двойката от Свищов, превърнала мъченията на животни в бизнес с порно клипове!
Михаил ДИМИТРОВ Бургас избра своите лекари на 2026 година – вижте кои са отличените Бургас избра своите лекари на 2026 година – вижте кои са отличените
Михаил ДИМИТРОВ Би Би Си закрива три канала и съкращава 100 работни места Би Би Си закрива три канала и съкращава 100 работни места
Димитър КИРЯКОВ Следи от дронове по „Челси 3“ в Бургас! Разследващите търсят кой е атакувал кораба Следи от дронове по „Челси 3“ в Бургас! Разследващите търсят кой е атакувал кораба
Михаил ДИМИТРОВ Арестуваха педофил, грозят го 10 години затвор Арестуваха педофил, грозят го 10 години затвор
Михаил ДИМИТРОВ Жестокост в София! Простреляха смъртоносно куче в „Бояна“, търсят младежи с велосипеди Жестокост в София! Простреляха смъртоносно куче в „Бояна“, търсят младежи с велосипеди
Михаил ДИМИТРОВ Арестуваха в Пловдив сириеца, издирван за нападението с нож край НДК! Откриха го на строеж Арестуваха в Пловдив сириеца, издирван за нападението с нож край НДК! Откриха го на строеж
Светлозария КИДЕРОВА България с историческа заявка за място сред лидерите на световния туризъм България с историческа заявка за място сред лидерите на световния туризъм
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия! Бившата на Джъстин Бийбър издъхна на 34 години след свръхдоза фентанил Трагедия! Бившата на Джъстин Бийбър издъхна на 34 години след свръхдоза фентанил
Димитър КИРЯКОВ Бургас събра младите географи на България! Изследват изчезващите села, природните бедствия и бъдещето на градовете Бургас събра младите географи на България! Изследват изчезващите села, природните бедствия и бъдещето на градовете
Михаил ДИМИТРОВ Черно море погълна и втория ударен от дрон кораб! ABLE потъна край Турция след 14 дни дрейф Черно море погълна и втория ударен от дрон кораб! ABLE потъна край Турция след 14 дни дрейф
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Слави Трифонов поиска прошка от Лили Иванова! Бели рози и телефонен разговор сложили край на дългогодишната вражда Слави Трифонов поиска прошка от Лили Иванова! Бели рози и телефонен разговор сложили край на дългогодишната вражда Навръх 60-годишния си юбилей Дългия направил крачка към помирението с примата, а посредник между двамата бил бизнесменът Благо Солов Американският „Посейдон“ пое защитата на Черно море! Как летящият ловец на подводници ще следи дроновете край Бургас и Варна Американският „Посейдон“ пое защитата на Черно море! Как летящият ловец на подводници ще следи дроновете край Бургас и Варна Boeing P-8A разполага с мощни радари, инфрачервени камери, акустични сензори и ракети срещу кораби, но основната му мисия край България е да открива опасностите, преди да достигнат търговските съдове Да обичаш хората и да помниш само доброто – рецептата за дълголетие на 100-годишната Кина от „Меден рудник“ Да обичаш хората и да помниш само доброто – рецептата за дълголетие на 100-годишната Кина от „Меден рудник“ Въпреки преклонната си възраст Кина е усмихната, позитивна и се радва на всичко, което я заобикаля НАП глоби Юнион Ивкови заради неправомерно поскъпване НАП глоби Юнион Ивкови заради неправомерно поскъпване Данъчните глобили „Юнион Ивкони“ с 2600 евро за поскъпване покрай въвеждането на еврото, но съдът отмени санкцията и задължи приходната агенция да плати разноските по делото Днес в София протестират, демонстратни искат оставката на правителството Днес в София протестират, демонстратни искат оставката на правителството По-рано през деня Румен Радев отправи остри обвинения към инициаторите на демонстрацията. Според него целта им е Бойко Борисов и Делян Пеевски да се върнат във властта Румен Радев: Корабите в Черно море не са спрели и няма да спрат Румен Радев: Корабите в Черно море не са спрели и няма да спрат Премиерът отхвърли твърденията за блокиран търговски флот, обяви засилено американско наблюдение над Черно море и пристигането на съюзнически експерти за разследването на атаките с дронове Тревога за 32-годишния Ангел! Изчезна безследно, близките му го издирват вече над 74 часа Тревога за 32-годишния Ангел! Изчезна безследно, близките му го издирват вече над 74 часа Тревога за 32-годишния Ангел! Изчезна безследно, близките му го издирват вече над 74 часа Поморие изкупи билетите за Стефан Митров: Задава се незабравим концерт, ще има и правостоящи места Поморие изкупи билетите за Стефан Митров: Задава се незабравим концерт, ще има и правостоящи места Кметът Иван Алексиев и екипът му получиха специални благодарности от изпълнителя за подкрепата и организацията на музикалното събитие Приморско превръща терена около Южния плаж в тематичен базар „Кавака“ с артпространство Приморско превръща терена около Южния плаж в тематичен базар „Кавака“ с артпространство Кметът Иван Гайков показа как ще изглежда новото артбижу Затвор за двойката от Свищов, превърнала мъченията на животни в бизнес с порно клипове! Затвор за двойката от Свищов, превърнала мъченията на животни в бизнес с порно клипове! Анита Вачкова получи 2 години ефективно, а Детелин Аврамов – 2 години и 4 месеца. Пред съда протестиращи настояха за максимални наказания за жестокостите, продължили десетилетие
Свят Всички новини
Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи Снимки от елиминацията разпалиха съмнения за различни варели, по-лесно чупещи се дъски и нееднакви въжета. Пепи продължи напред със 100 златни гроша Двама отмъкнаха заек в Англия, искали да го пекат на шиш! Май са българи Двама отмъкнаха заек в Англия, искали да го пекат на шиш! Май са българи Кралските патици от „Мисия Лондон“ си намериха наследник, а заекът Питър едва не стана кебап в Англия Кой ще спаси „Ботев“ (Пловдив)? От клуба проговориха за нов инвеститор и завръщането на Ивелин Попов Кой ще спаси „Ботев“ (Пловдив)? От клуба проговориха за нов инвеститор и завръщането на Ивелин Попов След смъртта на Илиян Филипов „канарчетата“ търсят финансова стабилност, но пресаташето Тодор Благов призова феновете да не вярват на слуховете за бъдещия собственик Селото на прокълнатите: Хора живеят с отрова в кръвта, дори домашните им любимци умират Селото на прокълнатите: Хора живеят с отрова в кръвта, дори домашните им любимци умират Майка откри опасни химикали в кръвта на 21-годишния си син, възрастни хора се страхуват от рак, а 79-годишен мъж загуби любимия си заек и се зарече никога повече да не отглежда животно Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата Необичайната гледка до блок 108 в „Дружба 1“ отприщи шеги за дрифтове и каскади, но и сериозни въпроси за безопасността на пешеходците Мигрантска вълна залива Крит! Над 500 пристигнаха за денонощие, 12 загинаха в Егейско море Мигрантска вълна залива Крит! Над 500 пристигнаха за денонощие, 12 загинаха в Егейско море Гръцките власти организират нови спасителни операции, а местните жители протестират срещу плановете за мигрантски център край Ираклион Срамна гледка в болница! Пациент лежи с яке и шапка в кардиологията, твърди, че няма парно Срамна гледка в болница! Пациент лежи с яке и шапка в кардиологията, твърди, че няма парно Видео от болничната стая предизвика възмущение в социалните мрежи, а пациентът поставя въпроса как се лекуват сърдечноболни при подобни условия Би Би Си закрива три канала и съкращава 100 работни места Би Би Си закрива три канала и съкращава 100 работни места BBC Three, BBC Scotland и Radio 4 Extra спират традиционното си излъчване през пролетта на 2027 г., а генералният директор Мат Бритин предупреди за още тежки решения Следи от дронове по „Челси 3“ в Бургас! Разследващите търсят кой е атакувал кораба Следи от дронове по „Челси 3“ в Бургас! Разследващите търсят кой е атакувал кораба Три големи пробойни са установени по корпуса, а транспортният министър Георги Пеев увери, че пристанищата във Варна и Бургас не отчитат спад на трафика Жестокост в София! Простреляха смъртоносно куче в „Бояна“, търсят младежи с велосипеди Жестокост в София! Простреляха смъртоносно куче в „Бояна“, търсят младежи с велосипеди Мъж от квартала откарал тежко раненото животно при ветеринар, но то издъхнало въпреки усилията на лекаря. Сега се издирват свидетели и записи от охранителни камери
Костадин КОСТАДИНОВ, политик Костадин КОСТАДИНОВ, политик България трябва да подкрепя мира, а не войната Виц на деня Виц на деня Разговор между идеалният мъж и идеалната жена:
- Мила, искаш ли да отидем до бижутерията да ти купя пръстен с диамант?
- Не. Виц на деня Виц на деня Домакинята изпраща гостите:
- Колко жалко, че най-после си тръгвате! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Първият работен ден е като първата любов - нямаш представа какво правиш, но много се стараеш.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Мистериозен частен самолет кръжи над Бургас! Необичайните му маневри привлякоха погледите на хората
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
ГДБОП арестува кмета на Сунгурларе инж. Димитър Гавазов
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Поморие изкупи билетите за Стефан Митров: Задава се незабравим концерт, ще има и правостоящи места
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Приморско превръща терена около Южния плаж в тематичен базар „Кавака“ с артпространство
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Само Рамбо не бяхме виждали в Слънчев бряг: Появи се с лъскаво БМВ (ВИДЕО)
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Веско Велев взе елитния ресторант "Розе", прави го кебапчийница (ВИДЕО)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
НАП глоби Юнион Ивкови заради неправомерно поскъпване
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три шамара за Скопие: Брюксел не отстъпва, Самуил се завърна, Ива е в България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
НСО изведе Краси от Рилския манастир след „Анатема“ срещу Епифаний Киевски
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори